MASUKLAH mana-mana gimnasium pun, selalunya anda mesti jumpa ada individu yang beriya-iya bersenam sehingga memalukan diri sendiri atau mereka yang melakukan pelbagai gerakan senaman tetapi tidak memberi kesan langsung kepada tubuh.

Tambah menjengkelkan, ada yang bukan saja melakukan senaman yang boleh mencederakan diri sendiri, malah membahayakan pengguna gimnasium lain.

“Memanglah ada antara kesilapan dilakukan kecil saja tetapi boleh menjadi penghalang besar untuk mendapat kesan terbaik,” kata perunding dan jurulatih kecergasan, Mohd Hoesni Rahmat.

Untuk mempergunakan sebaiknya masa anda dan memperoleh hasil terbaik se... Baca berita penuh di Metro

Anda masih belum bertemu jodoh?

Jika anda belum bertemu jodoh, adakah anda telah berusaha sebaik mungkin untuk mencari? Mungkin anda buntu di mana dan bagaimana untuk mencari. Oleh itu DAFTAR SEKARANG di Baituljannah.com secara PERCUMA. Seramai 282,753 ORANG berjaya menemui jodoh. Siapa sangka, mungkin anda juga akan bertemu jodoh anda di Baituljannah.com. Jangan berlengah lagi, DAFTAR SEKARANG melalui borang di bawah ini.